Najczęściej zadawane pytania

Jak mogę się z Tobą skontaktować?

Najwygodniejszym sposobem kontaktu ze mną jest wysłanie wiadomości poprzez dostępne media społecznościowe (Instagram, Tik Tok, Facebook: @karolinaderza) lub e-mail na adres: kontakt@karolinaderza.pl. Możesz także skontaktować się telefonicznie lub przez formularz kontaktowy na stronie.

Gdzie odbywają się treningi?

Treningi odbywają się w My Fitness Place – Kraków, w PH Na Lotnisku przy ulicy Gen. Witolda Urbanowicza 3.
Dla Twojej wygody istnieje również możliwość umówienia się na spotkanie w innej lokalizacji. Skontaktuj się ze mną, aby ustalić szczegóły.

Jakie są koszty treningów personalnych?

Koszt treningu zależy od rodzaju usługi: treningów indywidualnych, planów treningowych lub pakietu prowadzenia online. Pierwszy trening jest ze zniżką 50%. Pakiety są atrakcyjne cenowo i im więcej treningów w pakiecie, tym niższa staje się cena za pojedynczy trening. Sprawdź ofertę, aby poznać szczegóły.

Czy mogę rozpocząć treningi, jeśli jestem początkująca?

Tak! Treningi są dopasowane do Twojego poziomu zaawansowania, a ja pomogę Ci stopniowo budować formę i pewność siebie. Nie musisz mieć żadnego doświadczenia – zaczniemy od podstaw!

Jakie cele mogę osiągnąć dzięki Twoim treningom?

Możesz poprawić swoją kondycję, zwiększyć siłę, spalić tkankę tłuszczową, poprawić sylwetkę, zwiększyć elastyczność lub poprawić ogólne samopoczucie. Każdy cel jest możliwy do zrealizowania.

Jakie są dostępne pakiety treningów personalnych?

Oferuję różne pakiety treningów personalnych: 3, 4, 8, 12, 16, 24 treningi w pakiecie. Oprócz pakietów oferuję możliwość wykupienia pojedynczego treningu, a pierwszy trening jest ze zniżką 50%.

Każdy pakiet dostosowywany jest indywidualnie, aby odpowiadał Twoim potrzebom i celom treningowym. Skontaktuj się ze mną, aby uzyskać więcej informacji na temat dostępnych opcji.

Co jeśli chcę odebrać zniżkę -50% na pierwszy trening, ale chcę od razu kupić także pakiet?

W tej sytuacji wystarczy, że dodasz do koszyka zarówno trening ze zniżką, jak i pakiet, który Cię interesuje. Pamiętaj, że z promocji na pierwszy trening możesz skorzystać tylko raz, na początku naszej współpracy.

Ile trwa jeden trening?

Każda sesja treningowa trwa 1 godzinę. Jeśli chcesz wydłużyć czas treningu, możemy to omówić indywidualnie.

Jak mam się przygotować na trening?

Po zakupie treningu, otrzymasz ode mnie szczegółowe informacje, w tym zalecenia dotyczące ubioru i przygotowania do treningu. W przypadku treningu personalnego, należy zabrać ze sobą wygodne ubranie sportowe oraz wodę.

Co muszę zrobić po zakupie treningu, planu treningowego lub prowadzenia online?

Po zakupie usługi otrzymasz ode mnie ankietę, którą należy wypełnić, aby dostosować treningi do Twoich potrzeb.
W przypadku treningów personalnych umówimy się na konkretny termin, który będzie Ci odpowiadał. W przypadku planu treningowego lub prowadzenia online, po wypełnieniu ankiety otrzymasz szczegółowe informacje dotyczące planu oraz dostęp do materiałów.

Ile przed treningiem mogę anulować sesję bez kosztów?

Trening personalny możesz anulować bez kosztów do godziny 22:00 dnia poprzedzającego sesję.
Jeśli odwołasz trening po tym czasie, opłata za sesję nie zostanie zwrócona. W przypadku pakietu treningowego, nie przepadają wszystkie sesje, a tylko ta jedna, za którą nie zostanie zwrócona opłata.

Co się stanie, jeśli nie odwołam treningu na czas?

Jeśli nie odwołasz treningu zgodnie z powyższymi zasadami, sesja przepada, a opłata za nią zostaje zatrzymana. W przypadku pakietów treningowych, opłata dotyczy tylko jednego treningu w pakiecie, a pozostałe sesje wciąż pozostają ważne.

Czy mogę przenieść trening na inny termin?

Tak, jeśli masz sytuację losową lub nie możesz pojawić się na zaplanowanej sesji, możemy umówić się na inny termin pod warunkiem, że odwołasz trening zgodnie z zasadami dotyczącymi anulowania (do godziny 22:00 dnia poprzedzającego).

Jakie są formy płatności?

Za usługi możesz zapłacić:

• Przelewem internetowym (w tym systemy płatności online i karta kredytowa).

• Gotówką, jeśli trening odbywa się w mojej lokalizacji w Krakowie.

Czy istnieje możliwość zorganizowania treningu dla par lub dla grupy znajomych?

Tak, istnieje taka możliwość! Jeśli chcesz zorganizować trening dla pary lub grupy znajomych, skontaktuj się ze mną, aby ustalić szczegóły. Należy pamiętać, że trening dla większej liczby osób trwa dłużej niż standardowa sesja, ponieważ zależy mi na tym, by każda osoba miała wystarczająco dużo uwagi, a także odpowiednią przestrzeń do poprawiania techniki i wykonania ćwiczeń. Z chęcią dostosuję trening do potrzeb grupy.

Co, jeśli mam jakiekolwiek pytania lub wątpliwości?

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące treningów, pakietów, planów treningowych lub innych usług, zawsze możesz się ze mną skontaktować przez e-mail, telefonicznie lub za pomocą formularza kontaktowego na stronie. Chętnie odpowiem na Twoje pytania i pomogę!